Ile kaw dziennie można pić ?

Kawa to codzienny rytuał milionów osób. Kluczowe pytanie brzmi: ile kaw dziennie można pić, jaka jest bezpieczna ilość kofeiny i czy kawa szkodzi zdrowiu? Poniżej skrócona, konkretna wersja z najważniejszymi liczbami. Bezpieczna ilość kofeiny – najważniejsze liczby Dane z instytucji takich jak EFSA czy Mayo Clinic są zbieżne: Zdrowi dorośli: do 400 mg kofeiny/dzień ze […]