Jak działa kofeina na organizm? Fakty i mity
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, a jej głównym składnikiem aktywnym jest kofeina. To właśnie ona odpowiada za pobudzające działanie filiżanki kawy o poranku. Jednak wokół kofeiny narosło wiele mitów i nieporozumień. W tym artykule wyjaśnimy, jak naprawdę działa kofeina na organizm, rozwiejemy najczęstsze mity i podpowiemy, jak pić kawę z umiarem. Co […]